| 在日常生活中，电磁波与你如影随形。研究表明长期低强度的电磁辐射可对人体的中枢神经系统、心血管系统、血液系统、生殖系统和遗传、视觉系统以及肌体免疫功能等造成多方面的、复杂性的损害。当损害积累到一定程度时，人体就会出现头疼、头晕、失眠多梦、烦躁激动、食欲减退、血压失常、白血球减少等症状，如果长期受到电磁波辐射，还会引发生育畸形和癌变。下面我们总结了防止电磁危害的五种武器：
一、尽量远离辐射电磁波的产品，如果实在无法远离，那就要尽量缩短与其近距离接触的时间；例如在看电视或者使用电脑的时候，要注意保持距离，特别要注意保持与电视机或电脑的后方及两侧的距离，因为这些位置释放出的电磁波最强；
二、选用家电用品时，尽量选择电耗低的小型家电。家用电器在不用的时候，要拔掉电源上的插头，因为在待机状态下，仍会有大量的电磁波释放出来；
三、睡觉前最好对自己的居住环境进行检查，不要将闹钟、音响等放在床头，因为睡觉时间通常很长，这样微量的辐射也会造成很大的影响；
四、可通过饮食调节来减少电磁波的危害。平时注意多吃一些富含维生素B的食品，如胡萝卜、海带、卷心菜及动物肝脏等。坚持饮茶对预防电磁波危害也大有裨益。 |
